From the category archives:

Consejos para bajar de peso

Como perder peso despues del embarazo

July 7, 2010

¿Por qué razón, la mayoría de las veces, el peso de las mujeres no vuelve al normal después de los embarazos? Algunos días después del parto verifique si su rostro, manos y tobillos están hinchados. Puede ser que el peso del embarazo, del bebé, de la placenta, del líquido amniótico, etc. haya sido substituido por [...]

Read the full article →

5 Errores que Deben Evitarse en las Dietas

July 7, 2010

Hay errores que pueden evitarse fácilmente cuando se emprende una dieta. Estos errores pueden impedirle alcanzar sus objetivos por eso, preste atención a los consejos que siguen a continuación que van a ayudarlo a evitar 5 errores que mucha gente comete cuando hace dieta. 1er. Error: Saltar comidas. Si la clave para perder peso es [...]

Read the full article →

9 Consejos para comer menos

June 16, 2010

9 Consejos para incorporar a su plan nutricional – 1- Acostúmbrese a comer menos, pero con mayor frecuencia. En lugar de comer grandes porciones, divida su alimentación en pequeñas porciones a lo largo del día. Esto es suficiente para mantenerse sin apetito y comer menos. – 2- Elimine la ingesta de azúcar. Si bebe refrescos [...]

Read the full article →

4 Formas de Motivarse para Adelgazar

June 16, 2010

¿Usted es de las personas que necesita una motivación para comenzar a perder peso? Entonces usted ha dado con el artículo indicado. Voy a compartir con usted cuatro nuevas maneras de aumentar su motivación, en lo que respecta a su jornada para perder peso. Funcionó conmigo, por esa razón tengo la certeza de que va [...]

Read the full article →